Imi
place sportul si de aceea sunt la curent cu tot ce se intampla
interesant in acest domeniu, incepand cu atletismul, fotbalul,
tenisul si sfarsind cu... scrabble-ul!
Multi
dintre voi o sa ziceti ca jocul de scrabble este un soi de joc de
societate, precum canasta sau monopoly, dar va inselati amarnic.
Exista competitii nationale si internationale, iar sportivii nostri
s-au aflat mai mereu printre laureati.
Nu
este un sport pentru cei de varsta a doua si a treia, multi tineri
din intreaga lume fiind atrasi de scrabble-ul competitional, pe care
il compara de multe ori cu sahul.
Cum
un sportiv bun nu se limiteaza in cadrul antrenamentelor doar la a
practica exercitii din ramura in care activeaza, asa am aflat si eu
cu surprindere ca unii dintre scrabblistii romani sunt pasionati si
de... alergare. Si nu ma refer aici la a face jogging de intretinere,
ci de a participa chiar si la competii nationale de maraton sau la
turnee desfasurate pe distante mai scurte, in orase sau in zone
pitoresti ale tarii, mai ales la munte.
O
prietena de-a mea, de prin Cluj, este extrem de inncantata de modul
acesta de a face miscare si participa cu incantare la cursele de
alergare, pe care le combina excelent cu partidele de scrabble
competitional.
Nu
va imaginati ca este un lucru simplu: e nevoie de antrenament zilnic
(ea se antreneaza in Padurea Baciu, daca va vine sa credeti!) si, in
plus, pentru a face fata efortului fizic, e nevoie de o dieta
corespunzatoare.
O
dieta care sa impace "si capra si varza", mai precis si
scrabble-ul si alergarile din turneele de profil, tot mai numeroase
in ultima vreme.
La
inceput a tinut cure de slabire dure, pentru ca, ce-i drept, era
nitel cam pufoasa, dupa orele lungi petrecute in fata tablei de
scrabble, dar, mai apoi, intrand in lumea alergatorilor, a reusit sa
aiba acces la secretele lor, inclusiv cu privire la dietele lor
miraculoase.
Si
uite asa, in ultima vreme a inceput sa se departeze tot mai mult de
carne si sa se orienteze spre o alimentatie vegana.
O
sa ziceti ca nu poti obtine performante in sport daca esti
vegetarian. Gresit! Ea este exemplul viu ca poti sa functionezi bine,
mult mai bine, dupa niste cure de detoxifiere si schimbarea modului
de alimentatie ce continea, din cauza bucatariei romanesti, multe
proteine de origine animala.
Ii
plac acum mai ales pulberile proteice si, socant poate pentru unii,
printre acestea, cea obtinuta din semintele de canepa organica este campioana absoluta.
Pulbere Proteica De Canepa Organica/BIO Naturya? Aveti voie sa va alimentati
cu asa ceva inainte de concursuri? Si, in plus, canepa, fie ea si sub
forma de pulbere, este legala? Nu este drog?
Cam
astea au fost intrebarile pe care i le-am pus cand am fost in vizita
la ea, in urma cu putina vreme si am descoperit cu surprindere pe
masa din bucatarie punga verzulie cu pulbere proteica de canepa.
Prietena
mea a zambit si m-a linistit, spunand ca este perfect legala si
binefacatoare pentru organismul uman, apoi, in timp ce amandoua
savuram din cafeaua bio, a inceput sa imi povesteasca despre canepa,
crescuta inca din vechime de taranii nostri.
Asa
am aflat, in acea dupa-amiaza, o multime de lucruri interesante
despre aceasta pulbere proteica de canepa organica 100% Bio, marca
Naturya, pe care ma grabesc ca sa vi le povestesc si voua,
cititorilor mei.
In
rezumat, ele ar suna cam asa:
- - semintele de canepa, din care, prin macinare, rezulta pulberea proteica organica, comercializate in Romania in magazinele naturiste, nu contin TXC - componenta psihoactiva din marihuana, de aceea nu sunt mai periculoase decat semintele de mac presarate pe covrigii calzi cumparati de la magazinul din coltul strazii;
- - proteinele vegetale continute in pulberea de canepa sunt de o calitate exceptionala, continand aminoacizi esentiali pe care organismul uman nu ii poate produce;
- - pudra proteica din canepa contine, zic specialistii, o cantitate mare de acizi grasi polisaturati esentiali - Omega 6 si Omega 3, intr-un raport ideal de 3:1;
- - pudra proteica din canepa organica contine in medie cam 30% proteine, 42%, grasimi vegetale de buna calitate, 15% carbohidrati, plus multe fibre, de aceea este un adjuvant important in curele de slabire, deoarece reduce stratul de tesut adipos, intareste rezistenta organismului in fata diverselor boli, micsoreaza nivelul tensiunii arteriale si al colesterolului din sange, se implica in buna functionare a sistemului nervos central, stimuleaza secretia gastrica, participa activ la transformarea proteinelor, glucidelor si lipidelor in energie;
- - si la capitolul minerale si vitamine pudra proteica de canepa sta excelent: contine calciu, fier, potasiu, mult magneziu, care contribuie la functionarea normala a muschilor si a sistemului nervos (adica exact ce are nevoie un scrabblist maratonist!), fosfor, cupru, bor, zinc, mangan, sulf, alaturi de cantitati ceva mai mici din vitaminele E, B1, B2, B6, dar si un procent ceva mai insemnat de vitamina B3;
- - pudra proteica din canepa organica este una dintre cele mai putin alergice surse de proteine, ceea ce o face usor asimilabila si de catre persoanele ce au o sensibilitate crescuta la diversi factori alergeni;
- - sportivii, precum se stie, beau multe shake-uri de proteine, iar acelea ce au in componenta pulbere proteica de canepa organica nu ii baloneaza, de aceea sunt preferate altora ce dau efecte neplacute dupa consumare;
- - pulberea proteica de canepa organica reprezinta o sursa de energie formidabila, datorita continutului de proteina completa, pentru ca aduce organismului uman, precum am spus mai sus, aminoacizii esentiali unei bune functionari; in plus, nu contine gluten, iar acest lucru este tot mai cautat in zilele noastre de catre consumatori, de catre aceia care doresc o alimentatie sanatoasa, fie ei sportivi de performanta, amatori sau doar oameni obisnuiti, chiar daca nu prea fac in mod regulat exercitii fizice (desi ar cam trebui!);
- - canepa este singura planta aflata la indemana noastra care ofera doua proteine foarte importante pentru organism: edestina si albumina, ce au misiunea de a crea anticorpi esentiali pentru imbunatatirea sistemului imunitar si pentru a permite altor elemente nutritive sa fie absorbite mai repede de catre corpul uman.
Avand
in vedere aceste beneficii pe care pudra proteica de canepa organica
le are, sunt convinsa ca v-am facut si e voi curiosi sa o incercati,
iar mai apoi, daca o sa va placa (si nu are de ce sa nu va placa!), sa
o introduceti in alimentatia zilnica a voastra si a intregii familii!
Iar
pentru a fi siguri ca veti cumpara un produs alimentar de calitate,
eu va recomand sa o comandati, asa cum face si prietena mea de pe
site-ul vegis.ro, magazin online de produse naturiste certificat ecologic (bio):
RO-ECO-008, deoarece veti putea gasi si o multime de informatii utile
oricui se preocupa de sanatatea lui, in general, si de ceea ce
mananca, in special.
Acolo
veti gasi, in gama Naturya nu doar pudra proteica de canepa organica
depsre care v-am povestit si eu cate ceva in randurile de mai sus, ci
si:
- orz verde pulbere organica/bio;
- pulbere organica de chlorella vulgaris;
- acai – pulbere organica/bio;
- pulbere naturala de lucuma;
- pulbere organica de maca;
- pulbere organica de iarba de grau;
- miez de boabe de cacao organice;
- pulbere organica de spirulina;
- seminte naturale de chia.Toate produsele din gama Naturya sunt ambalate in Marea Britanie si se prezinta intr-o forma foarte atractiva.
Nu
imi ramane decat sa va urez multa sanatate si o viata cat mai activa,
care sa va permita sa aveti mereu sufletul inundat de bucuria de a
trai!
